призрачный форум

www.prizrak.ws

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » www.prizrak.ws » КурилкА » Полезен ли кофе именно вам?>>


Полезен ли кофе именно вам?>>

Сообщений 1 страница 12 из 12

1

Мы считаем кофе пищевым продуктом, но он гораздо ближе к лекарствам: пищевая ценность кофе нулевая, ведь белков, жиров, углеводов и калорий в нем практически нет, а вот биологически активных веществ много.

Недавно Всероссийское научное общество кардиологов провело опрос 392 врачей, среди которых были даже три академика и 19 профессоров. "72% врачей считают влияние кофе на организм здорового человека положительным, - рассказывает Светлана Шальнова, замдиректора ГНИЦ профилактической медицины. - А вот для больных кофе считают безопасным только четверть докторов. Большинство врачей полагает, что напиток небезопасен для пациентов с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца (ИБС), перенесших инфаркт миокарда, страдающих язвенной болезнью, гастритом, холециститом и циррозом печени". А между тем…

Спасение для печени

Кофе препятствует развитию цирроза печени у алкоголиков - к такому выводу пришли американские медики, наблюдая в течение 20 лет почти 130 тысяч человек. 1-3 чашки кофе в день сокращали у них риск развития цирроза на 40%, а 4 и больше чашек - на 80%.

Японские медики из Национального центра по изучению рака в Токио выяснили, что кофе почти вдвое сокращает риск развития рака печени. Они объясняют противораковое действие антиоксидантами, которыми богат этот напиток.

Ученые из Гарварда установили, что ежедневные 2-3 чашки кофе сокращают вероятность образования камней в желчном пузыре на 30-40%, а 4 чашки и больше - на 50%. Кофе без кофеина таким действием не обладал. Кроме того, 3-4 чашки кофе в день защищают от диабета лучше, чем 6-8 чашек зеленого чая, сокращая вероятность развития этой болезни на 42%. А вот если диабет уже развился, кофе лучше пить нечасто.

Лучше, чем сигарета

Больше всего разногласий по влиянию кофе на сердце и сосуды. По одним данным, кофе увеличивает давление и способствует развитию атеросклероза, другие подтверждают его полную безопасность.

Например, ученые из Гарварда и Мадридского университета склонны винить в наших "сердечных" бедах не этот напиток, а нездоровый образ жизни: любители больших доз кофе больше других курят, пьют и не занимаются спортом. Именно поэтому они чаще других страдают болезнями сердца и сосудов.

Казалось бы, все логично. Но год назад греческие ученые показали: чем больше кофе пьет человек, тем менее эластичны у него сосуды, а значит, выше риск развития инфарктов, инсультов и гипертонии.

Где же истина? Наверно, посередине - есть люди, плохо реагирующие на кофе, и для них он опасен, но есть те, кому кофе впрок.

Все дело в генетике: одни быстро разрушают кофеин в своём организме, другие - медленно (примерно так же происходит и с алкоголем). У "быстрых" разрушителей кофеина, выпивавших 3 чашки кофе ежедневно, риск инфаркта ниже, чем у "медленных", выпивающих всего одну чашку. Когда же "медленные" выпивали 2-3 чашки кофе в день, то риск инфаркта у них возрастал на 36%, а после 4 чашек - на 64%.

Как узнать, полезен ли кофе лично вам?

Определить, к какому типу относитесь вы, трудно - нужен генетический анализ. Но можно попробовать сделать это на глазок: присмотритесь к себе, как вы реагируете на большие дозы кофе. Если чувствуете дискомфорт, нервную дрожь и напряженность и если они продолжаются долго - вы, скорее всего, "медленный" разрушитель кофе, если всё отлично - "быстрый".

Подпись автора

"her penultimate sighs called softly on the kindling wind
her saintly eyes filling with tears, lifting with truth
and then a golden flash like the onset of heaven
leaving her screams breaking my heart
and in the grip of fire I knew the death of love"

!

Член клуба Позити ффф

0

2

Haos Ren
Интересная инфо..спс,буду знать)

Подпись автора

ТаРоФфЧиК!ТаФфАйОбЩаТьСя?
НоФфый конкурс

0

3

да 8-)

Подпись автора

Искусство слушать ценится так же, как искусство говорить.

0

4

foxes
весьма информативное сообщение.

Лично меня кофе выручало во время ночного боевого дежурства. Спать хочецца но низзя - кофеинчика и всё бэнч

Подпись автора

В действительности все не так как на самом деле...

0

5

Fallen Master написал(а):

весьма информативное сообщение.

если ты хочешь от меня исчерпывающих ответов,то тогда вопрос- зачем тебе это надо?

Подпись автора

Искусство слушать ценится так же, как искусство говорить.

0

6

очень мне нужен кофе когда собираюсь всю ночь в интернете просидеть

Подпись автора

prizrak.ws - forever!!!

0

7

0.5 горячего кофе расстворимого, аля нескафе, завареный в пивной кружке, лечит простуду

Подпись автора

☣ Ёж-потрошитель! - звучит как конфета!

спойлер

Член клуба Позити ффф

заметил таку весч - если выдуть в лицо надоедливому человеку сигаретный дым, он в скором времени исчезнет! :)
Святой атец "Весёлый Богохульник"

0

8

Кофе вообще вредно для зоровья, но я пью т.к. уже не могу без него...
Я без кофе как без яблок xD

0

9

я всегда только кофе пью, вроде норм!!!!!!

Подпись автора

Electro-Dance LoveR. ☆

0

10

ненаю вроде да когда утром встаеш пьеш и и все кулл))

Подпись автора

Black Dolphin

0

11

Кофе ^^ как много в этом слове ^^

Подпись автора

Тот, кто не готов принять поражение, никогда не достигнет успеха.

0

12

пью утром чтобы взбодриться, вредного воздействия кофеина на себе не наблюдал... Речь ведь больше о кофеине идет?
Я неделю назад с Гомеля(РБ) в Лазурное(Украина) ездил на машине 922 км (по навигатору со всеми дорогами) в тур выходного дня на море покупаться, так туда когда ехал 2 баночки "энерджайзера" выпил и назад когда ехал 3. Так у меня сердце не выпрыгнуло, но ехал всю дорогу как автомат)))

Подпись автора

Если ты самый умный? Тогда кто же сможет это оценить?!?
Тысячи людей, десятки автомобилей, неожиданные повороты сюжета. Смотрите в окно!


мои кошельки...на всякий случай R146768908063, Z286702610268, Y329469434297, B398066750902, E136397365445
https://ru.pokerstrategy.com/media/tellafriend/ru/Forum/01-ZEAxGO.gif

Член клуба Позити ффф

https://ru.pokerstrategy.com/media/tellafriend/ru/Forum/01-ZEAxGO.gif

0


Вы здесь » www.prizrak.ws » КурилкА » Полезен ли кофе именно вам?>>