Не много инфы для начала:
Когда вы вдыхаете сигаретный дым, он, проходя через ваш рот и горло, попадает в легкие. В дыме содержится более 4 тыс. химикатов включая высокотоксичные и вещества вызывающие рак. Например, формальдегид, бензол, мышьяк и прочие. Эти вещества взаимодействуют с тканями организма, когда контактируют с ними. Когда дым достигает легких, он осаждается в виде смол.
Большое количество химических веществ попадает в кровь через легкие. Окись углерода (точно такая же, как в автомобильный выхлопе!) замещает часть кислорода в крови. Это вызывает недостаток кислорода во всех органах, в том числе и в мозге.
Эффект воздействия химических веществ, содержащихся в табачном дыме, на организм является основным фактором риска чтобы заболеть инфарктом миокарда и другими сердечными заболеваниями.
СПОСОБ №1 (Агитационный-забугорный)
Можно посмотреть плакаты или социальную рекламу на тему курения, хотя я думаю, что все это придумано для того, что бы отмывать денежку...
В архиве 50 плакатов на тему вреда курения. Размер (Size) архива 12 мб.
СПОСОБ №2 (Забугорный)
Прочитать книжку Аленна Карра "Легкий способ бросить курить". Моим знакомым помогло. Сам прочел книгу один раз и перешел с 2 пачек в день до полного бросания. Правда, через полгода, снова закурил. Вывод: читать книгу раз в полгода снова!
Размер (Size) архива 1,28 мб., 2 перевода, формат Chm
СПОСОБ №3 (Русский)
посмотреть небольшой фильм и через 2 дня вы счастливый не курящий. Сам пока не пробовал еще, но в инете пишут, что способ работает на 100%, если придерживаться советов.
Размер (Size) архива 8,43 мб., разрешение низкое (но это не главное)
Бросай курить - вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен!
Серьезно заняться спортом и тогда курить не захочется.
- Подпись автора
"her penultimate sighs called softly on the kindling wind
her saintly eyes filling with tears, lifting with truth
and then a golden flash like the onset of heaven
leaving her screams breaking my heart
and in the grip of fire I knew the death of love"!Член клуба Позити ффф